Arquivos de Tag: doenças mentais

O cuidado com a saúde mental na atualidade

saúde mental

O século XXI, junto com tantas novidades em diversos setores da sociedade, trouxe também um aumento significativo das doenças mentais – a depressão, por exemplo, é considerada o mal deste período. No Brasil, durante o primeiro ano da pandemia da covid-19, os casos de ansiedade e depressão aumentaram cerca de 25%. Dessa forma, a saúde […]

Estudos sobre mindfulness levam a descobertas sobre a meditação

Meditação e Mindfulness

Pessoas que enfrentaram doenças mentais graves ou que, por hábito, usam a meditação mindfulness dizem estar convencidas de que a prática melhora suas vidas, conforme reportagem da Knowable Magazine. Mindfulness é um tipo de meditação que busca manter a mente no momento presente, e tem se tornado popular para aliviar o estresse diário. O texto […]